Kilka dni temu wpadłam na artykuł na temat drożdży. Okazuje się , że są niezwykle zdrowe, zawierają witaminy z grupy B, białko, biotynę (wit.H ), cynk, żelazo, fosfor, potas, chrom, magnez i selen. Drożdże wskazane są na wiele dolegliwości tj. choroby skóry (trądzik, łuszczyca), łamliwość paznokci, nadmierne wypadanie włosów, zajady, migreny, bezsenność, spadek koncentracji, a nawet choroby układu krążenia. Jeśli ktoś cierpi, na którąś przypadłość szczerze polecam zastosować drożdżową kurację. Można oczywiście wybrać się do apteki i kupić gotowe tabletki, ja wolę je w naturalnej postaci.
Zanim jednak zabierzemy się za "samoleczenie" musimy pamiętać o tym, że należy prawidłowo je przyrządzić, gdyż niewłaściwe ich przygotowanie może nas kosztować problemami z żołądkiem , nudnościami, wymiotami, bólem brzucha, złym samopoczuciem (dochodzi do ich fermentacji w żołądku, co powoduje poważne problemy). Należy więc najpierw zalać je wrzącą wodą, która pozbawi ich czynnych komórek. Można rozpuszczać je we wrzącej wodzie lub mleku, a także dodawać do nich miód, owoce lub cokolwiek innego, w celu poprawienia smaku napoju ( smak i zapach nie jest przyjemny, ale można się przyzwyczaić ). Ja zalewam je tylko, niewielką ilością wody, czekam, aż trochę ostygną i wypijam najszybciej jak potrafię, żeby się długo nie męczyć :)
Powinno się spożywać ok 1/4 opakowania dziennie. Ja skusiłam się na pół kostki ( te niemieckie drożdże mają mniejszą gramaturę). Mój eksperyment zastosuję na razie przez miesiąc i będę obserwować efekty, jeśli pojawi się potrzeba dłuższej kuracji czas ten wydłużę :)
Postanowiłam więc poprawić stan moich włosów, skóry i paznokci....
Nie obeszło się bez poprawienia smaku mrożoną kawką i Haselnussem..
