2 lutego / Dzień Pozytywnego Myślenia

Wlasnie sie dowiedzialam, ze dzis Dzien Pozytywnego Myslenia! Dla niektorych moze byc to najlepszy moment na zmiane swoich starych nawykow myslowych, ktore byc moze utrudniaja osiagniecie dobrego samopoczucia kazdego dnia.
Ja obecnie powodow do radosci mam coraz wiecej (trzy dni temu oficjalnie zostalam zona swojego meza, a juz niedlugo zostane mama- to daje mi ogromna radosc kazdego dnia), ale tez staram sie wciaz dostrzegac piekne momenty zwyklych dni, w ktorych na pierwszy rzut oka nie dzieje sie nic wyjatkowego..

Jesli jeszcze nie ustawiliscie swych zagli na wlasciwa droge to moze warto wlasnie dzis tego dokonac?
Uwierzcie, ze wszystko jest mozliwe. Wystarczy tylko skierowac swoje mysli w odpowiednia strone. Kiedys tez myslalam, ze to niemozliwe..

Pozytywne myslenie moze jednak zdzialac wiecej niz nam sie wydaje. Dzieki zmianie nastawienia jestesmy w stanie odmienic swoj los. Proste, prawda ?
Jesli tylko w codziennym zyciu zaczniemy dostrzegac pozytywy, zauwazymy jak diametralnie odmienia sie nasze zycie. Chyba nie musze nikogo namawiac do swiadomego przezywania pozytywnych chwil na co dzien... Poprostu przekonajcie sie sami, na wlasnej skorze i ocencie czy bylo warto? Absolutnie nic nie mozecie stracic, wiec chyba to nie taki zly pomysl?

Na poczatku moze wydawac sie to dosc trudne do osiagniecia. Bedzie wymagalo to od Was duzej koncentracji i poswiecenia, ale da sie zmienic swoje nastawienie, nawet jesli nie urodzilismy sie optymistami! Nagroda jaka na Was czeka, porownywalna jest do znalezienia garnca zlota na koncu teczy. Serio, serio :)

Im szybciej zrozumiecie, ze szklanka jest do polowy pelna (nie pusta), tym lepiej!

Kilka wskazowek, ktore pomoga myslec pozytywnie:

1. Oczekuj najlepszego! Wtedy wszystko musi sie udac
2. Mysl o tym, co jest tu i teraz (nie wracaj do przeszlosci)
3. Wybieraj pozytywne okreslenia zdarzen i otaczajacego Cie swiata (jestes tym o czym myslisz!)
4. Zamieniaj negatywne na pozytywne. dostrzegaj plusy zaistnialych sytuacji
5. Spotykaj sie z pozytywnymi ludzmi, ktorzy ciagna Cie w gore, a nie w dol (im wiecej czasu spedzisz z takimi osobami tym lepiej dla Ciebie. Znasz powiedzenie "z kim przystajesz takim sie stajesz"?
6. Wyciagaj wnioski z dotychczasowych zdarzen, ucz sie na bledach
7. Szanuj siebie i mysl o sobie zawsze dobrze
8. Mysl dobrze o innych i spodziewaj sie po nich najlepszego
9. Rob rzeczy, ktore spawiaja Ci przyjemnosc
10. Zaloz sobie "pozytywnik" i notuj w nim wszystko co kojarzy Ci sie z dobrym samopoczuciem. Moga to byc Twoje osiagniecia, pozytywne cytaty, wesole zdjecia itp. Zagladaj do niego jak najczesciej.
11. Unikaj ogladania telewizji, zwlaszcza przytlaczajacych programow sensacyjnych i wiadomosci, w ktorych atakuja negatywnymi i przygnebiajacymi informacjami
12. Czytaj i ogladaj wartosciowe, motywujace tresci, zwlaszcza przed snem
13. Usmiechaj sie jak najczesciej, to zawsze pomaga.
14. Pomagaj innym. Dobro zawsze wraca, a satysfakcja, ze sie komus pomoglo od razu wprawia w dobry nastroj.
15. Okazuj wdziecznosc kazdego dnia!

Pozytywne ksiazki, ktore sprawily, ze udalo mi sie zmienic swoje nastawienie (nie sa to jakies nowosci wydawnicze, ale moga odmienic zycie):

• Sekret, Rhonda Byrne
• Zyj lepiej niz dobrze, Zig Ziglar
• Pozytywne myslenie droga do sukcesu, David J. Schwartz

Milego dnia wszystkim i powodzenia!

Podsumowanie minionego 2014 roku!

Wiem, ze mamy juz prawie polowe stycznia, ale wciaz cos stawalo mi na drodze, aby zrobic moje male podsumowanie zeszlego roku. Wreszcie udalo mi sie zebrac i wpasc na chwile.

Jesli chodzi o realizacje celow, ku mojemu zaskoczeniu rok 2014 byl dla mnie baaardzo laskawy i te naprawde dla mnie znaczace cele udalo mi sie zrealizowac.
Na poczatku roku zrobilam sobie mala liste rzeczy, ktore chcialabym osiagnac. Przyznam szczerze, ze nawet na chwile nie wrocilam do niej w minionym roku. Tym wieksze bylo moje zaskoczenie kiedy okazalo sie, ze wiekszosc pozycji z tej listy moglam odhaczyc jako zrealizowane marzenie.

I chociaz wciaz nie opanowalam HTMLa, nie nauczylam sie wloskiego, szyc w sumie dalej nie umiem tak jak bym chciala, to te bardzo wartosiowe i osobiste marzenia mi sie spelnily.
Niemalze wszystko, na czym naprawde mi zalezalo zrealizowalam, a kolejne cele odlozylam gdzies w czasie...

Zobaczcie jak wygladal moj rok w zdjeciach:

W STYCZNIU:
Opracowalam sobie moje zasady szczesliwego zycia. Killka podstawowych prawd, ktore mialy ulatwic mi podroz przez ten 2014 rok. Najbardziej skoncentrowalam swoja uwage na zdrowym odzywianiu i wdziecznosci za wszystko co mam.

W LUTYM:
Po raz kolejny przekonalismy sie, ze bajkowy zamek Disneya naprawde istnieje ;)

W MARCU:
Mimo, ze w styczniu tez nie schodzilam z roweru, to w marcu rowerowe wyprawy uskutecznialam znacznie czesciej. Cala przyroda zaczynala budzic sie do zycia, nie brakowalo pieknej pogody... szkoda bylo siedziec w domu!

No chyba, ze trzeba bylo zrobic skrzynke na kwiaty DIY!

W marcu Niemcy obchodza Fashing i nie ma w tym nic dziwnego, ze w pracy wygladasz dosc nietypowo...

W KWIETNIU:
Obchodzilam swoje 28. urodziny, robilam kwieciste wianki i upajalam sie zapachem kwitnacych drzewek owocowych. A w moim domu unosil sie zapach bzu..

W MAJU:
Maj byl naprawde piekny..
Zaczelismy go urodzinami Ema, a zakonczylismy weselem znajomych.
W miedzyczasie odwiedzila nas M., a my odwiedzilismy moja Jelenia.
Byly truskawki, lody na miescie i duuuzpo focenia ;)

W CZERWCU:
Doczekalam sie mojej pieknej i pachnacej frezji, ktora zasadzilam w ramacz mojej EKO-AKCJI NAKARM PSZCZOLY. W tym roku rowniez zachecam Was sadzenia kwiatow dla pszczol i tworzenia swoich malych niepowtarzalnych ogrodow (nawet jesli tak jak ja mieszkacie w bloku).

Buszowalam w zbozu..

I relaksowalam sie na lonie natury, a wszedzie docieralam rowerem ;)

W LIPCU:
Lipec to glownie spotkania przy grillu ! Mnostwo dobrego humoru, wysmienitego jedzenia i pieknej pogody.

A wieczorami piwko w tym miejscu.. To taki moj odpowiednik wroclawskiej Wyspy Slodowej w Ingolstadt.

W SIERPNIU:
W sierpniu pozbylam sie mojego aparatu ortodontycznego na dobre! Wreszcie moglam pozwolic sobie na zjedzenie wszystkiego, na co mialam ochote bez obaw, ze odklei mi sie zamek lub resztki jedzenia utkna mi miedzy drutami..
Urlop spedzilismy w Chorwacji.

Odwiedzilismy rowniez Slowenie. 

WE WRZESNIU:
Nie pytajcie sie mnie co dzialo sie we wrzesniu! Gdzies mi uciekl, gdzies zaginal. Zdjec chyba nawet w tym czasie nie robilam. Pamietam jedynie, ze towarzyszyly mi mdlosci spowodowane trwajaca ciaza.
Pewnie nic nadzwycyajnego poza sennoscia sie nie dzialo..

W PAZDZIERNIKU:
Pazdziernik tez pamietam jak przez mgle, choc nie bylo to wcale tak dawno.
Wiem jedynie, ze zakonczylismy w nim sezon grillowy..

W LISTOPADZIE:
Z poczatkiem listopada zostalam narzeczona ;) Chwalilam Wam sie juz na INSTAGRAMIE!
A poza tym staralam sie jak najwiecej wypoczywac, spacerowac i jeszcz raz wypoczywac..

W GRUDNIU:

Spedzilam swoje ostatnie chwile w pracy i rozpoczelam moje WIELKIE OCZEKIWANIE w zaciszu domwym.

Zegnajac sie z 2014 rokiem swietowalismy nasza 5 rocznice :)

Mam nadzieje, ze dotrwaliscie do konca! Mam nadzieje, ze ten rok bedzie przynajmniej tak samo dobry jak ten miniony..Tego sobie i Wam zycze :*
Pozdrawiam.